Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 56,36g | Prot: 113,15g | Karb: 155,62g.
Makan Pagi: Голубика, Polezzno Зелёный Чай Матча, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Малина, Форель, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ежевика. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста, Куриное Филе, Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Мистраль Гречка. Makan Malam: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Zero Маффин Ромовая Баба, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|