Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 61,95g | Prot: 84,69g | Karb: 291,12g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Malam: Grafschafter Butter Toast, Hühnchen-Nudelsuppe, REWE Bio Maronen, Mandarine, Banane, Nicola Sautter Figur Balance Vanille, Müsli, Ei, GutBio Kokosnuss Drink Natur . Camilan/Lainnya: Krombacher Alkoholfrei, Dextro Energy Magnesium, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Nu3 Oat Energy Bar. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|