Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3175 kkal
|
Lemak: 117,59g | Prot: 130,95g | Karb: 404,90g.
Makan Siang: Banana, Banane. Makan Malam: Mozzarella, Grana Padano Grana Padano, Nutella B-Ready, Pane Integrale, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo, Pancetta (Curata). Camilan/Lainnya: Gelato al Cioccolato. lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|