Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 63,14g | Prot: 114,16g | Karb: 124,21g.
Makan Pagi: Trauben, Heidelbeeren, Milbona Kefir 1,5%, Kaffee mit Milch, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Tomaten, Mibell Gouda Leicht, Spiegelei, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Makan Siang: Senseo Cappuccino Baileys, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Elstar, Kiwi, Milbona Körniger Frischkäse. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Rumpsteak. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 47 menit, Membersihkan - 2 jam, Belanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 7 jam dan 2 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|