Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 118,17g | Karb: 196,91g.
Makan Pagi: Pflaumen, Kölln Kernige Haferflocken, Tamarillo, Kaufland Pomelo, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Alnatura Quinoa, Champignons, Rote Paprika, Bauckhof Kichererbsenmehl, Golden Peanut Vital Weizengluten. Makan Malam: Ei, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Sweet Valley Soft-Feigen, Lindenhof Gouda, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 16 menit, Istirahat - 13 jam dan 43 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|