Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 104,86g | Prot: 158,25g | Karb: 178,08g.
Makan Pagi: Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски, Русский Сахар Сахарный Песок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Гармония Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Danone Actimel Иммунококтейль, Monini Бальзамический Соус, Monini Оливковое Масло, Новый Океан Тунец Обыкновенный Скипджек Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Ecofood Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык из Свинины. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Flat White. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana Light
|