Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2013
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2013:
|
1847 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 86,40g | Karb: 265,92g.
Makan Pagi: Vicks Vapoplus Ademvrij Eucalyptus, Weetabix Original, Melk (Halfvol). Makan Siang: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Koffie met Melk en Suiker, Melk (Halfvol), Espresso, Subway Kalkoenfilet. Makan Malam: Cheese Pizza with Vegetables. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Belanja - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublecheese
|