Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 33,24g | Prot: 51,81g | Karb: 100,05g.
Makan Pagi: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гороховая Каша. Makan Malam: Чай, Чай. Camilan/Lainnya: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай, Финик. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Бассейн +зал - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksucsha
|