|
Endlich geht es wieder runter
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 40,72g | Prot: 45,48g | Karb: 140,60g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Jean Luc Französischer Landkäse, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Pilzpfanne, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Butter, Mars Mars Minis , Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast. Camilan/Lainnya: Jever Fun. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ina4ka25
|