Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 66,23g | Karb: 168,92g.
Makan Pagi: Aldi Kochschinken, Rührei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Makan Malam: Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella, Pesto, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smiley13885
|