|
Donnerstag
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3088 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 162,78g | Karb: 485,72g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Bauernbrot, Butter, Erdbeermarmelade, Honig, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Day Plus Traubenzucker, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. Makan Malam: Maggi Möhren-Erbsen Hähnchen mit Reis (Zubereitete), Erbsen, Möhren, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|