Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 43,71g | Prot: 71,42g | Karb: 185,83g.
Makan Pagi: Melon, Susu Kedelai, Tahu Bacem. Makan Siang: Jeruk Nipis, Wortel, Telur, Bango Kecap Manis, Kembang Kol, Tomat, Kecambah, Tahu, Pakcoy. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Tempe, Tahu Bacem, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Rempeyek, Buah Naga, Monde Pie Bis, Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anirumiyati9
|