Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 68,13g | Prot: 49,17g | Karb: 27,49g.
Makan Siang: Karums Творожный Сырок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Smiltene Российский Сыр, Огурцы Кислого Рассола, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Кето сырники несладкие, Кето котлеты из свинины. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 27 menit, Squats - 1 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|