Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 108,86g | Karb: 216,33g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер, Дымов Окорок Сырокопчёный , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Шампиньоны, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", La Molisana Макароны. Makan Malam: Chico Rico Попкорн Солёный, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой), Глобус Зубатка Горячего Копчения . Camilan/Lainnya: Магнит Банан, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Водка, Staropramen Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|