Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4025 kkal
|
Lemak: 122,49g | Prot: 131,70g | Karb: 579,35g.
Makan Pagi: Alnatura Erdnussmus, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Oryza Ideal Reis. Makan Malam: Like Meat Like Mini Frikadellen, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Camilan/Lainnya: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Äpfel, Corny Haferkraft Banane, K-Classic Nut-Star, Äpfel, Nature Valley Oats & Honey. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|