Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 81,81g | Karb: 96,42g.
Makan Pagi: Starbucks Овсяное Молоко, Ашан Сыр Буковинский 45%, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Малышам Сок Осветленный Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Запеканка. Makan Malam: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Русский Спраут Редис Проростки, ВкусВилл Ростки Гороха, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Мясные Гнезда, Макфа Макароны Красная Машина. Camilan/Lainnya: Beerka Фисташки Жареные Соленые. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Авентра
|