|
-(29 min)-Jillian Michaels-Shred It with Weights.
(01 min)-Bicycle Crunches.
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2013:
|
1902 kkal
|
Lemak: 120,87g | Prot: 113,87g | Karb: 104,15g.
Makan Pagi: Advantage Cookies N' Creme Bar. Makan Siang: Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Makan Malam: Taters, 100% Black Angus Beef Burger. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Sugar Snap Peas. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Axevus Star
|