Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 105,83g | Karb: 98,66g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, California Gold Nutrition Коллаген, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Healthy Origins Органическая Спирулина, Royal Forest Хлорелла. Makan Siang: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Печень Индейки, Салат Айсберг. Makan Malam: Good Food Кедровый Орех, Орехи Кешью. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, RED Молочный Шоколад с Орехами, Пятерочка Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|