Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 58,65g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Sweet Pickle Relish , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Toasted Whole Wheat Bread, Dole Spring Mix Salad. Makan Malam: General Tso (General Gau) Chicken, Pork Egg Foo Yung, Egg Roll with Shrimp, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Grapefruit, Grapefruit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrsVJB
|