Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2369 kkal
|
Lemak: 58,43g | Prot: 144,93g | Karb: 317,07g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Нут, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Агрокомплекс Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана 15%, Чечевица, Домашние Заготовки Лечо, Филе Индейки. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сэн Сой Терияки, Соевый Соус. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Ого Кунжут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Нут, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|