|
體脂33
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 44,27g | Prot: 80,85g | Karb: 127,48g.
Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), Costco 餐包, 炸薯條（油炸，冷凍）, 豬排（烤製或烘焙）. Makan Malam: 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄, 炒紅蘿蔔, 全聯 玉米筍, 炒空心菜, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 拿鐵咖啡, 生活 黑木耳露. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmmaLiu0429
|