Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3050 kkal
|
Lemak: 141,90g | Prot: 112,98g | Karb: 149,27g.
Makan Siang: Kırmızı Lezzetli Elma, Armut, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. Makan Malam: Zeytinyağlı Barbunya, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Milka Sütlü Çikolata, Viski, Kırmızı Şarap, Cihan-Ser Kars Gravyer Peyniri , Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Migros Hellim Peyniri. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SinasiAydin.
|