Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 71,62g | Prot: 128,73g | Karb: 162,41g.
Makan Pagi: Овсяноблин «5 злаков» с сыром. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Воротнички Филе под Помидорами и Сыром . Makan Malam: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Valio Сыр Ольтермани 45%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Baraka Финики Отборные, Воротнички Тыква Запечённая , Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|