|
明天同事聚餐，先量一下! 臨時跟室友借的體脂機一直跳針，是不是快沒電啦?!應該有準吧😅😂
想家🏡🏡🏡🌎🌎時間倒數中⏳⏳開心😊😊
1. 體重 45,1
2. BMI 19,0
3. 體脂 21,9%😥
4. 肌率 31,9%😣
5. 體齡 24
6. 內脂 3
|
45,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 65,64g | Prot: 47,92g | Karb: 96,73g.
Makan Siang: 菜脯蛋, 炒香姑, Mandioquinha Cozida, 海帶芽, 橄欖油, 十全 香油, 番茄, 大漢 傳統板豆腐, 湯, 茴香. Camilan/Lainnya: 核桃, 杏仁, 腰果, 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|