Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 61,18g | Karb: 243,95g.
Makan Pagi: Carrefour Lait Demi Écrémé , Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Muffin aux Pépites de Chocolat, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Makan Siang: Bénédicta Sauce Barbecue, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Makan Malam: Vinaigrette, Salade Verte, Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor, Cookie aux Pépites de Chocolat, Lipton Ice Tea Pêche, Pommes Pink Lady. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estelleriri
|