Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 71,71g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Água com Limão, Nespresso Café, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar. Makan Siang: Cacau Show Pastilha de Chocolate Ao Leite com Aroma de Menta, Cenouras, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Tomates, Alface, Perdigão Batata Palito Congelada, Sadia Filé Mignon Suíno, Sococo Leite de Coco Tradicional. Makan Malam: Sadia Salame tipo Hamburguês, Verde Campo Queijo Cottage Lacfree, Nutri Vida Pão Multicereais. Camilan/Lainnya: Browneria Brownie Vegan. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|