Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 90,26g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: KDV Батончик Чио Рио, Кофе, Варенье из Смородины, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Паштет из Куриной Печени, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Makan Siang: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Варенье из Смородины, Чай, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные для Детей. Makan Malam: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. Camilan/Lainnya: Печенье к Чаю, Сахар, Чай. lagi...
|
|
2166 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|