Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 54,40g | Prot: 47,15g | Karb: 63,34g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. Makan Siang: Fresh Express BLT Gourmet Salad. Makan Malam: Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Great Value Prepared Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Relish, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Coffee, Coffee-Mate Vanilla Oat Milk Creamer. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|