Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 40,55g | Karb: 116,00g.
Makan Siang: Haribo Melonen, Heidelbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Butter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
|
1797 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ...oxana...
|