Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 74,87g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Троекурово Куриная Печень, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ореховый Рай Миндаль, Зеленое Яблоко, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Авокадо Хаас. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|