|
Yeaaahhh 👏👏 unter 90 💪
So kann es weitergehen 😉
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2371 kkal
|
Lemak: 126,41g | Prot: 87,32g | Karb: 219,83g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Milbona Gouda Mittelalt, Kirschmarmelade, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Lidl Weizenmischbrot. Makan Siang: Mayo Feinkost Russischer Salat, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Makan Malam: Kinder Bueno, Zucker, Hohes C Milder Multivitamin, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Bauchspeck , Nudelsalat mit Fleisch, Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cornetto Schokolade, Gourmet Macadamia im Schokomantel. lagi...
|
|
2329 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|