Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
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50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1697 kkal
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Lemak: 82,70g | Prot: 74,31g | Karb: 163,66g.
Makan Pagi: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Dulano Hähncheninnenfiletroulade, Milram Frühlingsquark, Wasa Vollkorn. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Hähnchenbrust, REWE Frischer Blätterteig, Milch 1,5%, Ja! Schlagsahne, Ei, Milbona Gratin Käse. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Milbona Fettarmer Kefir Mild, Kaffee mit Milch, McDonald's Cinnamon Roll. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Kaffee mit Milch, Senseo Cappuccino Baileys. lagi...
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1972 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 36 menit, Belanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Istirahat - 10 jam dan 13 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
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