Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 42,97g | Karb: 201,26g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen, Streuselkuchen, Banane. Makan Malam: Möhren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|