Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 117,63g | Karb: 134,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Ikea Брусничный Джем, Блины Гречневые, Mojo Соленая Карамель, Американо. Makan Siang: Кабачки фаршированные курицей. Makan Malam: Пп сырники запечённые, Кабачки фаршированные курицей, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Camilan/Lainnya: King Island Кокосовая Сгущёнка , ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|