Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 120,89g | Karb: 88,87g.
Makan Pagi: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, De Cecco Оливковое Масло, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Мистраль Маш Отварной , Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Картофель, Свеклы, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Птица Кубани Печень Куриная , Куриное Филе, Смешанные Орехи. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи из нежирного творога 6 порций -311 ккал. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|