Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2129 kkal
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Lemak: 98,82g | Prot: 134,34g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Lidl Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Mercadona Caballa Fresca. Makan Malam: Ensalada Mixta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan educaoo
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