Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2013
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2013:
|
435 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 19,85g | Karb: 39,34g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Muffin, Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate. Makan Siang: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Bermain Roller Blade - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauragiselle90
|