Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 105,75g | Karb: 296,07g.
Makan Pagi: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Sainsbury's Easy Peelers, Pears , Sweetex Sweetener, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Red Seedless Grapes, Bananas , Asda Original Porridge Pot. Makan Siang: Tesco Wheat Crackers, Asda Chosen By You Sweet Chilli Houmous, Jalapeno Peppers , Red Onions, Waitrose Easy to Cook Cajun Chicken Breasts, Aldi Large Brown Roll. Makan Malam: Heinz Baked Beans , Whitby Fish Goujons. Camilan/Lainnya: Belmont Choco Break, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PMcG83
|