|
Skönt att se resultat. Äter grönt och proteiner så jag håller på att storkna. Får inte gå hungrig och börja äta mellan mina mål.
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 38,24g | Prot: 79,97g | Karb: 73,06g.
Makan Pagi: Dijonsenap, Scan Mammas Köttbullar, Yoggi Jordgubb. Makan Siang: Body Science Milk & Oats. Makan Malam: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärslimpa. Camilan/Lainnya: Body Science Milk & Oats. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Känner igen mig i det där. Så lätt att glömma någon proteindryck. Sen är man tokhungrig. Fortsätt kämpa! 💪🏻🙏🏻
31 Mar 21 oleh anggota: wolfarion667
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmra31
|