Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 110,39g | Karb: 155,89g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Вода с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Вода с Лимоном, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Вода с Лимоном, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Котлеты из Индейки, Кефир (Обезжиренный), Сыр Гауда, SPAR Хлеб Фитнес, Вода с Лимоном. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|