Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 93,05g | Karb: 272,35g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Хлеб Столовый , Слобода Йогурт с Лимоном. Makan Siang: Пятерочка Банан, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Магнит Яйцо Варёное . Makan Malam: Nutrima Лактамил, Сахар, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Гуляш из Говядины, Ашан Слива Желтая. Camilan/Lainnya: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jemma@1
|