Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 38,19g | Prot: 68,55g | Karb: 128,54g.
Makan Pagi: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Setelah Sarapan: Migros Bio Dinkelbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Makan Siang: Kaffee mit Milch, Orangen, Avocado, Migros Oh! Yogurt Greek Style Nature, Light Mayonnaise, Coop Naturaplan Bio Ballast Knäckebrot, Ei. Setelah Makan Siang: JaMaDu Banane, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Makan Malam: Erdbeeren, Léger Tomme, Römersalat, Rispentomaten, Passionsfrucht. Camilan/Lainnya: Schokoladeneier. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You’ll get there soon! Keep going!
31 Mar 21 oleh anggota: Ciloutanu
|
31 Mar 21 oleh anggota: Crazy_Bolita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Bolita
|