Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 66,49g | Karb: 217,51g.
Makan Pagi: Круглый Год Миндаль Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мирролла Омега 3-6-9, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Casa Kubania Тофу Паштет Барбекю, Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Киви, Казанская Фабрика Хлеба Багет Полезный , Дивинка Сухарики Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Bio Max Кефирный 1%. Makan Malam: Casa Kubania Тофу Паштет Барбекю, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Зеленый Листовой Салат, Ферма Сыр Сулугуни, Клубника, Ашан Груша Вильямс, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Eco Батончик Мюсли. Camilan/Lainnya: Киви, Клубника, Ашан Груша Вильямс, Грейпфрут, Красное Яблоко, Fitness Time Кефир, Рот Фронт Карамель Фея, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agent839
|