Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 42,36g | Karb: 177,09g.
Makan Pagi: Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nougat Bits. Makan Malam: Reissalat, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Camilan/Lainnya: Banane, Honig, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel 1979
|