Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 101,35g | Prot: 114,05g | Karb: 196,41g.
Makan Pagi: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. Makan Siang: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шампиньоны в Сметане, Рис Отварной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Кировский Сметана 20%. Makan Malam: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Жареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, Сормовский Хлеб Сочень, Жареное Яйцо, Атяшево Сосиски Молочные Гост. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|