Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 72,51g | Karb: 127,95g.
Makan Pagi: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Пекинская Капуста, Папа Может Ветчина с Индейкой, Авида Сыр Плавленый , Овсяноблин, Кофе с Молоком. Makan Siang: Курага, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Варенье. Camilan/Lainnya: Печень Свиная, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|