Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 69,62g | Prot: 135,24g | Karb: 146,30g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клубника, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Сыр, Вода, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Грибы, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Креветки, Брокколи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Горошек, Кукуруза, Морковь, Лук, Печень Говяжья, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Клубника, Снеда Творог 12%, Сыр, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anyutat93
|