Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 101,45g | Karb: 199,92g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Карбонад Запечённый Посольский, Помидоры, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: КИО Котлета Куриная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Лапша Гречневая Soba. Makan Malam: Добрый Сок Уголки России Слива, Смородина, Яблоко, Вишня, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Ананас, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный, Лук, Рублевский МПЗ Карбонад Запечённый Посольский, Картофель. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastas.sevast
|