Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2021
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 160,51g | Prot: 94,78g | Karb: 45,21g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Makan Siang: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Ближние Горки Котлеты Домашние. Makan Malam: Вкуснотеево Творог 9%, Брест Литовск Сметана 26%, Черника, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|