|
Subhanallah.. 😇
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 34,53g | Prot: 83,86g | Karb: 136,31g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Nasi Goreng tanpa Daging, Bakpia. Makan Siang: Teh Tawar, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Jengkol, Sambal Goreng, Teh Tawar, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Bakpia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|